Chytrý talíř – Kompletní balíček pro zdravé stravování

Chytrý talíř – Jak jíst zdravě bez diet a výčitek

E-book, tištěná kniha a individuální konzultace s výživovou poradkyní.

Získejte kompletní podporu na cestě k lepšímu životnímu stylu.

Tento exkluzivní balíček kombinuje vše, co potřebujete k dosažení svých cílů: inspirativní e-book, praktickou tištěnou knihu a osobní konzultaci se zkušenou výživovou poradkyní. Nejenže získáte užitečné rady a tipy, ale také individuální plán, který se přizpůsobí vašim potřebám.

Co balíček obsahuje?

1. E-book (PDF - A4, 94 stran + ePUB + MOBI):

• Ihned po zaplacení získáte přístup ke všem formátům, které si můžete číst na počítači, tabletu, čtečce nebo telefonu.

2. Tištěná kniha (A5, 97 stran):

• Krásně zpracovaná kniha, kterou si můžete pohodlně listovat doma.

3. Hodinová individuální konzultace s výživovou poradkyní:

• Osobní setkání online (Zoom/Teams/Google Meet), kde vám poradkyně zodpoví vaše otázky a poskytne podporu na vaší cestě ke zdravějšímu stravování.

Proč zvolit tento balíček?

Komplexní řešení: Kromě praktických rad z e-booku a tištěné knihy získáte odbornou pomoc, která vám umožní dosáhnout vašich cílů rychleji a efektivněji.

Individuální přístup: Konzultace vám pomůže pochopit, co funguje právě pro vás – ať už chcete zlepšit své stravování, snížit hmotnost nebo se jen cítit lépe.

Dlouhodobá podpora: Naučíte se, jak udržet zdravý životní styl bez zbytečných komplikací nebo krátkodobých řešení.

Co můžete očekávat od konzultace?

• Analýza vašeho současného stravování: Identifikujeme oblasti, kde se dá zlepšit, a vytvoříme plán přizpůsobený vašemu životnímu stylu.

• Praktické rady: Tipy na vyvážené talíře, plánování jídel a výběr potravin.

• Motivaci: Podpora a vedení na vaší cestě k dosažení lepší kondice a zdraví.

• Odpovědi na otázky: Poradkyně je zde, aby zodpověděla vaše konkrétní dotazy a poskytla personalizované rady.

Co v e-booku i knize najdete?

• Jednoduché principy vyváženého talíře: Naučíte se, jak správně rozdělit bílkoviny, sacharidy, tuky a vlákninu v každém jídle.

• Plánování jídel bez stresu: Tipy na přípravu jídel dopředu, plánování na týden i zvládání náročných dní.

• Praktické tipy na nákupy: Naučíte se, jak vybírat kvalitní potraviny a co mít vždy v zásobě.

• Inspirativní recepty: Snadné a chutné recepty na snídaně, svačiny, obědy i večeře – vše s důrazem na rovnováhu a chuť.

• Motivační rady a triky: Jak zůstat motivovaní, zvládnout jídlo na cestách a vyhnout se častým nástrahám zdravého stravování.

Pro koho je e-book a kniha určena?

• Pro ty, kteří chtějí zlepšit své stravovací návyky bez složitostí.

• Pro rodiče, kteří hledají zdravé inspirace pro celou rodinu.

• Pro zaneprázdněné, kteří chtějí jíst zdravě, ale nemají čas trávit hodiny v kuchyni.

• Pro každého, kdo se chce cítit lépe, mít více energie a osvojit si udržitelné návyky.

Proč si vybrat Chytrý talíř?

1. Jednoduchost: Žádné přísné diety, pouze praktické rady, které snadno zařadíte do svého života.

2. Flexibilita: Přizpůsobte si zdravé stravování svým potřebám a chutím.

3. Inspirace: Desítky tipů a receptů, které vás naučí, že zdravé jídlo může být chutné a snadné na přípravu.

4. Motivace: Naučíte se, jak krok za krokem budovat zdravější životní styl, který vydrží.

Často kladené otázky

Jak probíhá konzultace?

• Konzultace se koná online prostřednictvím platformy Zoom nebo Teams. Po zakoupení vás kontaktujeme pro domluvu termínu.

Co si mám na konzultaci připravit?

• Stačí si připravit poznámky o vašem aktuálním stravování a cílech, kterých chcete dosáhnout. Poradkyně vám vše vysvětlí a provede vás celým procesem.

Jak obdržím e-book a tištěnou verzi?

• E-book vám zašleme e-mailem ihned po zaplacení. Tištěná kniha bude doručena na vaši adresu do 7 pracovních dní. Dopravu knihy máte zcela ZDARMA.

Mohu balíček objednat jako dárek?

• Ano, rádi vám zašleme dárkový voucher nebo knihu zabalíme jako dárek (stačí uvést do poznámky při objednávce).

Je obsah tištěné knihy stejný jako e-booku?

• Ano, obsah je totožný, ale díky tištěné podobě můžete snadněji pracovat s obsahem, psát si poznámky nebo listovat recepty.

Mohou si e-book koupit i úplní začátečníci?

• Ano, Chytrý talíř je navržen tak, aby byl srozumitelný pro každého, bez ohledu na předchozí zkušenosti se zdravým stravováním.

Udělejte první krok ke zdravějšímu životnímu stylu!

S balíčkem Chytrý talíř – e-book, tištěná kniha a konzultace získáte nejen inspiraci, ale také odbornou podporu, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů rychle a efektivně.